Евдокия Демидова
Российские ученые открыли новый вид древнего человека в Сибири: сенсационная находка Денисовцев
июл 30 2024 - Наука
Новости здоровья: что важно знать каждый день
Вы хотите быть в курсе, как меняется мир медицины и что помогает оставаться здоровым? На этой странице мы собираем самые интересные и полезные материалы про здоровье – от новых технологий до простых лайфхаков. Всё сразу, без лишних слов.
Технологии, которые меняют уход за больными
В Брянске начали использовать цифровые кодированные наклейки для пожилых людей с деменцией. На одежду приклеивают маленький QR‑код, где указаны имя, контакты и медицинская информация. Если человек потеряется, сотрудники соцслужб сразу получают нужные данные. Такое решение повышает безопасность и экономит время. Подобные новшества уже обсуждают в других регионах, так что следите за их внедрением.
Практические советы для здоровья каждый день
Секрет прост: небольшие шаги приводят к большим результатам. Пейте воду регулярно – порция в 1,5–2 л в день помогает поддерживать организм в тонусе. Делайте лёгкую растяжку утром, даже 5 минут улучшат гибкость и настроение. Не забывайте про сон: 7–8 часов без перебоев ускоряют восстановление после тренировок и повышают иммунитет.
Если хотите укрепить сердце, выбирайте активный отдых вместо долгих сидений перед экраном. Прогулка в парке, велосипед или простой набор упражнений дома работают не хуже дорогих абонементов в клуб. Главное – делать это регулярно, а не в редкие «когда будет время».
Питание тоже играет ключевую роль. Старайтесь включать в рацион овощи и фрукты, ограничьте сладкое и переработанные продукты. Не обязательно отказываться от любимых блюд полностью – просто уменьшайте порции и добавляйте полезные ингредиенты, например, орехи или цельные зёрна.
Следите за новостями в сфере здоровья на нашем сайте, потому что информация меняется быстро. Мы будем держать вас в курсе новых исследований, государственных программ и реальных историй людей, которым уже помогли инновации. Оставайтесь здоровыми и будьте в теме!
Цифровые кодированные наклейки для пожилых людей с деменцией в Брянске обеспечат безопасность и идентификацию
В Брянске начинается новая инициатива по помощи пожилым людям с деменцией с помощью цифровых наклеек с кодами, которые будут прикрепляться к их одежде. Проект направлен на повышение безопасности и облегчение идентификации, если такие люди потеряются. Наклейки будут содержать имя, контактную информацию и медицинские данные пользователя.
подробнееСвежие новости
© 2025. Все права защищены.